« L'esprit intuitif est un don sacré et l'esprit rationnel son fidèle serviteur.
Nous avons créé une société qui honore le serviteur et a oublié le don. »
Albert Einstein
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QUATRE PLAISIR PAR JOUR AU MINIMUM !
Les bienfaits du plaisir sur le corps et l'esprit
Couverture : © Anne Smith.
Quatrième de couverture :
"S’accorder, chaque jour, au moins quatre petits plaisirs,
cela paraît si facile que l’intention fait sourire. Et pourtant…
Un grand nombre de personnes n’arrivent même pas à
en dresser la liste quand on le leur demande ! Or le
plaisir nous recharge en énergie. Il dynamise. Il chasse
la fatigue. Il calme. Il permet de guérir. Il redonne de la
joie. Il reconnecte au corps, aux autres et au monde. Et il
est une voie d’accès à la spiritualité.
Ayant elle-même subi des deuils et des épreuves
douloureuses, Évelyne Bissone Jeufroy a pu, grâce à la
méthode des plaisirs, récupérer le goût et la joie
de vivre. Elle explique ici comment faire pour retrouver
le bien-être intérieur.
Évelyne Bissone Jeufroy, psychologue et coach, est l’auteur de Sortir du
deuil. Surmonter son chagrin et réapprendre à vivre (avec
Anne Ancelin Schützenberger)."
Quelques articles et interviews :
Sortir du Deuil
Nouvelle édition poche : février 2009Ce livre pourrait s'intituler "Ces pertes qui jalonnent notre vie". Ou "Comment surmonter une rupture amoureuse, la fin d'un emploi, le départ d'un pays ou d'une maison"... "Il est inconcevable d'être si mal préparé à ces événements par la famille et par la société!" s'indignent Anne Ancelin Schützenberger et la coach Evelyne Bissone Jeufroy, qui ont écrit ce court texte destiné à nous accompagner dans les moments difficiles.
Toutes deux trouvent les mots justes, comme des bouées pour se répérer dans les méandres du chagrin. Ce texte apprend à prendre soin de soi, à trouver du soutien, à puiser en soi de nouvelles ressources. Un petit livre (par la taille) à lire, à donner, un beau compagnon de route.
V.C.-S. - Psychologies Magazine - Mai 2005
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